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Yoga agora é Patrimônio da Humanidade!

Yoga, um nome que reúne em si as tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia, uma das mais antigas...
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Yoga Nidra: os benefícios, e como praticar o yoga do sonho

Yoga nidra ou yoga do sonho (ou ainda yoga do sono) é uma modalidade de yoga capaz de trazer inúmeros...
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Harry Potter Yoga: para fãs de Harry Potter mas não só

Não é necessário ser fã de Harry Potter para conhecer o filme. Mas, talvez algo que nem mesmo os fãs...
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Yoga na fazenda em companhia de cabras. O relaxamento é garantido!

Praticar Ioga na natureza é bom para o corpo e a mente. Em uma pitoresca fazenda no Oregon se pode...
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10 tipos de diferentes de yoga para você conhecer e começar a praticar

Já há alguns anos a prática do yoga invadiu o ocidente. A quantidade de escolas de yoga nas cidades grandes...
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Tantra yoga: origens, práticas, teoria

Muitas tradições orientais são ressignificadas quando chegam ao ocidente. Às vezes, as deturpações são tantas que se afastam da origem...
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Kundalini Yoga: o que é, benefícios e as principais posições (vídeo)

A Kundalini Yoga é conhecida como a primeira forma de yoga praticada e seu objetivo é o despertar da kundalini,...
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Hatha Yoga: origem, benefícios e principais posições

Hatha Yoga é o estilo mais popular da Yoga no Ocidente. Baseia-se principalmente sobre a prática de asanas, ou seja,...
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Yoga e meditação na escola: uma revolução nas salas de aula

Mais e mais escolas em todo o mundo estão introduzindo a prática de exercícios de yoga e meditação na sala...
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Yoga para iniciantes: poses, sequências e dicas

A yoga é uma prática com uma longa lista de benefícios para a saúde, incluindo maior flexibilidade e amplitude de...