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Alimentação

10 Motivos para Comer Melancia Todos os Dias

Poucas pessoas sabem, mas a melancia é uma fruta absolutamente importante para a nossa saúde – além de extremamente saborosa. Para incentivar seu consumo, iremos apresentar a seguir 10 razões para você comer melancia todos os dias, pois em regiões de clima quente, a melancia pode ser cultivada durante todo o ano.
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De Estação

Bem-vindo novembro com suas frutas e verduras de estação

Passado o Dia das Bruxas, vem aí novembro com sua eterna promessa de emagrecimento para o verão. A luz vermelha da balança geralmente acende nessa época pois daqui a pouco todos estarão na praia. Tomara!

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De Estação

Alimentos da estação: o que comprar no mês de outubro?

Bem-vindo outubro! Chegou aí, primavera batendo às portas, com a brincadeira da passarada no quintal. Também mês de chuvas inesperadas e ventos fortes. É a natureza se mexendo, sacudindo do inverno, acasalando, se preparando para florir em grande. É fertilidade em alta e promessa de ano bom e produtivo.

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Usos e benefícios

Maracujá: benefícios nutricionais e remédio natural

O maracujá, flor da paixão ou passiflora, cujo nome vem da língua tupi, Mara kuya, e significa “fruta que se come na cuia”, é uma trepadeira espontânea das áreas tropicais e subtropicais da América Latina.

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Alimentação

Amora preta, fruta gostosa que só faz bem

Amora, fruta que é um conjunto, como um cachinho de uva. Cada bolinha daquelas, é uma fruta por si só, que quando madura, é doce e preta. De suas frutas aproveitam pássaros e animais silvestres. Também para nós, seres humanos, é muito preciosa.

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Usos e benefícios

Todos os benefícios da amada melancia

Melancia é uma fruta redonda, verde por fora, vermelha por dentro e muito doce, pelo menos o tipo de melancia mais comum aqui no Brasil. Sim, porque em outros lugares existe melancia branca, amarela, amarga, seca, enfim, uma grande variedade. Melancia, além de ser amada no nosso país, é uma fruta muito rica em nutrientes. Conheça aqui todos os seus benefícios.

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De Estação

Bem-vindo julho com muito morango e brócolis na mesa

Todos os meses GreenMe apresenta alguns alimentos que estão na plena safra de cada mês, com receitas e curiosidades sobre alguns dos principais alimentos que, em determinada época, têm uma maior produção, preços mais baixos, maiores concentrações de nutrientes e menores adições de defensivos agrícolas. Vejamos as dicas para este mês que se inicia hoje: bem-vindo julho!

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Saúde e bem-estar

O segredo para emagrecer está nos frutos do bosque e no vinho tinto

Está difícil perder peso? A solução pode estar nas frutas silvestres, também conhecidas como bagas e frutos do bosque como o morango, o mirtilo, a amora, a uva e a groselha.

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Alimentação

Nozes e amendoins: meio punhado ao dia para não ficar doente

Nozes, amêndoas, amendoins e todas as frutas de casca rija em geral (exceto para quem tem alergia) fazem um verdadeiro bem à saúde.

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De Estação

Bem-vindo Junho com muito pinhão, gengibre e laranja

Bem-vindo Junho com seu começo de inverno no Hemisfério sul e seu friozinho gostoso. Mês dos namorados se abraçarem debaixo da coberta e de beber tanto suco de laranja para reforçar a defesa imunitária, abusar da especiaria dos deuses, o gengibre, e aproveitar o mês do adorado e típico pinhão.