Receitas saudáveis

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Como fazer massa de macarrão caseiro. Receitas para todos os gostos!

Engana-se quem pensa que preparar massa de macarrão caseiro é uma tarefa difícil. Os ingredientes básicos para preparar essa massa...
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Sementes de abóbora: faça em casa petiscos doces e salgados

As sementes de abóbora constituem um alimento muito rico pois são cheias de nutrientes benéficos à saúde e ideais para...
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A receita de pão de queijo mineiro perfeito: crocante por fora, macio por dentro

Pão de queijo mineiro… essa iguaria amada no Brasil inteiro. Sendo gluten free é ideal para pessoas com doença celíaca...
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Receitas com batata-doce: saudáveis, fáceis de fazer e super gostosas

A batata-doce é muito saudável e saborosa. Por isso, você não pode deixar de incluí-la no seu cardápio. Há várias...
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Receitas com couve-flor: ideias simples e super gostosas

Vamos aproveitar todos os benefícios nutricionais, e até medicinais, da couve-flor, um alimento delicioso e super nutritivo, que pode ser...
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Tepache: bebida fermentada de ação probiótica. Como fazer em casa

Tepache é uma bebida de origem mexicana, que vem sendo consumida desde o período Pré-Colombiano Mexicano. Uma bebida fermentada com...
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Chá de abacaxi emagrece mesmo? Como fazer em casa

O abacaxi tem a cara do verão e está presente em sobremesas, sucos, bolos e também em pratos salgados. Apesar...
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Casca de banana empanada. Super receita, nada se joga fora!

Estamos acostumados a comer frutas e legumes sem a casca. A banana por exemplo, já imaginou comê-la com casca e...
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A receita do suco que Emagrece → Coco, Abacaxi e Gengibre

Cada um dos ingredientes desta receita tem propriedades muito interessantes para a nossa saúde. A mistura básica – que você...
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3 Receitas de Lasanha Vegana, Crudívora de Abobrinha

Sabia que é possível comer uma deliciosa lasanha sem nenhum ingrediente de origem animal e ainda sem precisar levar ao...