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Descubra os inúmeros benefícios da hidroginástica

Os benefícios para a saúde que a hidroginástica promove são inúmeros. Trata-se de atividade física das mais adequadas para quem deseja praticar um esporte saudável e ao alcance de todos. Todos mesmo! A hidroginástica é indicada para pessoas da terceira idade, deficientes físicos e visuais, e, claro, para jovens e homens e mulheres de meia idade.

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Brasil é bicampeão mundial de surfe!!!

Que lindo! Brasil é de novo campeão mundial de surfe, esse esporte tão ligado à natureza. Mineirinho, depois de Medina no ano passado, conquista o nobre título e é o primeiro no ranking do Pipe Masters 2015, sendo o segundo brasileiro a se tornar campeão mundial na história do surfe.

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Quais são os benefícios de andar de bicicleta para a saúde?

Aqui temos falado, e muito, sobre as bicicletas e seus benefícios. Mas tudo muito centrado no meio ambiente e no trânsito caótico das grandes metrópoles, para estimular as pessoas a deixarem seus carros em casa, por uma menor emissão de CO2 na atmosfera e uma vida menos estressada. Só que as vantagens de andar de bicicleta vão muito além dessas. Há, comprovadamente, benesses extensas para a saúde e o bem-estar de quem pedala todos os dias.

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Nutrição e ginástica poderão ser deduzidas no imposto de renda

Você sabia que a Pepsico, empresa dona da marca de refrigerante Pepsi, está pensando em abandonar o refrigerante como produto de consumo? Sim, e não foi por uma causa altruística em prol do bem-estar do ser humano, mas sim porque as pessoas rejeitam cada vez mais o que não faz bem à saúde. De posse deste conhecimento e também dos benefícios que uma boa alimentação e práticas físicas regulares podem fazer as pessoas, por que não criar incentivos fiscais para que todos possam se alimentar melhor e praticar exercícios? Este é o raciocínio da Comissão de Assuntos Sociais (CAS) do Senado ao aprovar projeto que amplia a lista de despesas que podem ser deduzidas da base de cálculo do Imposto de Renda da Pessoa Física (IRPF), ao incluir gastos com nutricionista e profissional de educação física na lista.

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Na cidade do México a viagem de metrô é grátis para quem fizer 10 agachamentos

A viagem de metrô é gratuita para aqueles que se comprometerem a fazer um pouco de exercício fisico. Acontece na Cidade do México, onde aqueles que quiserem fazer uma série de 10 agachamentos não precisam pagar o bilhete.

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Produtos químicos perigosos: PFC até mesmo nos lugares mais remotos

Imaginamos os cumes das montanhas como lugares intocados, onde você poderia retirar-se quando quisesse entrar em contato com a natureza, desfrutar de uma vista deslumbrante e respirar ar puro em lugares onde a poluição ainda não tenha chegado. Um novo relatório do Greenpeace revela porém que, infelizmente, não é bem assim.

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Walleyball: o voleibol que rompe o muro entre os EUA e o México

Dado que a imigração é um tema de grande atualidade, capaz de acender os ânimos em polêmicas e controvérsias, a história que contaremos é um verdadeiro alívio, e mostra através do esporte e da solidariedade, uma esperança nestes tempos tão difíceis.

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Irisina, o hormônio do esporte realmente existe?

A irisina, o hormônio dos esportes, realmente existe ou é um mito? Até o momento, ninguém estava completamente certo da resposta para um assunto que vem sendo longamente estudado pela comunidade médica. Agora, no entanto, um estudo recentemente publicado na Cell Metabolism argumenta que a irisina é real.

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Exercício físico: se extremo pode envenenar o sangue

exercicio fisico envenar sangue

Esporte: qual é a quantidade justa de exercício (e de esforço) que podemos permitir ao nosso corpo? É sabido que um mínimo de movimento deve ser feito, o indispensável essencial para manter o coração em treinamento, a boa forma e uma série de outros aspectos que, se negligenciados, podem nos levar a problemas de saúde.

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Brasil: sedentarismo antes dos 34 anos de idade

Sabe aquela famosa imagem de um senhor ou senhora de idade vendo tv? Bom, ao que tudo indica, essa é uma imagem, ou similar, que se alastra pela população brasileira e cada vez mais cedo, muito mais cedo. Antes mesmo dos 34 anos de idade para 90% dos brasileiros. É isso que mostra parte da Pesquisa Diagnóstico Nacional do Esporte divulgada no último dia 22, no Rio de Janeiro.