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Segredos para ser feliz

10 coisas a fazer para se sentir gratificado e feliz

Um começo de ano é sempre o período ideal para colocarmos em prática as ações que gostaríamos de fazer, mas que sempre adiamos. No fundo no fundo para sermos mais felizes nem precisaríamos atingir as metas difíceis que geralmente nos propomos. Bastaria que cuidássemos mais da gente e das pessoas que consideramos, dedicando mais tempo e mais amor ao que realmente nos interessa.

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Segredos para ser feliz

A Colômbia é o país mais feliz do mundo: novo ranking

Descontentes com a situação brasileira? Que tal dar um pulo na nossa vizinha Colômbia? (Além de fazer passeio talvez em Butão, conhecido por muitos como o país mais feliz da Terra).

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Segredos para ser feliz

Cameron Diaz explica porque dinheiro e fama não trazem felicidade

Celebridades deram suas vozes no filme Human para inspirar pessoas sobre questões importantes que parecem emergir da cultura popular. Muitas pessoas querem ser como essas celebridades. Muitas pessoas buscam fama e dinheiro acreditando que estes são os requisitos para encontrarem a felicidade. Muitas pessoas compram produtos para atingirem esse objetivo, querem ser parecidas com as estrelas do cinema enquanto para as estrelas, a história pode ser bem outra.

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Segredos para ser feliz

O segredo da felicidade está na nosso cérebro

Felicidade. Desde sempre o ser humano aspira alcançá-la por todos os meios à sua disposição. Mas onde está a felicidade? Nas coisas pequenas ou grandes, no afeto, na amizade, nos nossos passatempos preferidos, todo mundo é livre de procurá-la onde bem quiser mas, em nível orgânico, parece ter sido descoberto o local onde a felicidade fica bem quietinha, escondidinha.

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Ação coletiva transforma o mundo em um lugar mais feliz

O crowdfound vem ganhando cada vez mais espaço como modo de compartilhamento de experiências e projetos comuns entre diferentes pessoas. Foi essa concepção que motivou o movimento Action for Happiness (AfH).

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Conheça os alimentos que te deixam mais feliz

Desde tempos muito antigos, as propriedades naturais das plantas e dos alimentos são utilizados para o tratamento de diversas enfermidades. Ainda hoje, os remédios naturais são usados como recurso para a cura de muitas doenças. Um dos problemas da vida moderna é a nossa desconexão com os sinais enviados pelo nosso corpo, e um dos resultados dessa aceleração da vida contemporânea são doenças como depressão, ansiedade e angústia, uma vez que as nossas emoções estão vinculadas ao nosso corpo.

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A felicidade é mais contagiosa que a negatividade

A felicidade é contagiosa e não custa nada. Um sorriso pode ser mais contagiante do que a negatividade, e isso se aplica tanto à vida cotidiana quanto à vida virtual, da web, motivo pelo qual todos nós adoramos espalhar as boas notícias do que está acontecendo conosco e no mundo.

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Escrever é a chave para a felicidade

Escrever para desabafar, para se sentir melhor ou para delinear seus objetivos. Para muitas pessoas, escrever é uma verdadeira necessidade, enquanto outras ainda não desfrutaram desse benefício. A questão que a ciência confirma em diversos estudos é mesmo esta: escrever pode ser a chave para a felicidade.

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Otimismo e felicidade fazem bem ao coração

Ser otimista faz bem à saúde. E isso não é papo de livro de autoajuda nem de horóscopo diário. Ser capaz de ver o copo meio cheio e reconhecer os aspectos positivos da sua existência, apesar das dificuldades da vida, faz especialmente muito bem ao coração. Isto é o que se confirma com um novo estudo realizado nos Estados Unidos.

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O país mais feliz da Terra

Você já ouviu falar do Butão? Saiba mais a respeito do pequeno país asiático e himalaio, com tradição budista vajrayana, que prioriza o conceito de Felicidade Interna Bruta (FIB) em detrimento do Produto Interno Bruto (PIB), e que pretende ser o primeiro país a ter uma produção agrícola 100% orgânica.