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Receitas saudáveis

Pão de tapioca superfácil: uma receita saudável e deliciosa com só 4 ingredientes

Saudável, nutritiva e deliciosa, a tapioca é uma iguaria brasileira cada vez mais apreciada em todo o país. Ela é uma excelente alternativa para quem faz uma dieta restritiva de glúten ou quer perder peso, evitando produtos com farinha branca.

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Trigo Sarraceno: receitas energizantes e nutritivas para experimentar

Você conhece o trigo sarraceno? Essa semente que é confundida como cereal, ou com o trigo comum, é também denominada de trigo mourisco.

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5 Receitas de Molho Branco para Macarrão e Lasanha

O molho branco, ou bechamel como é conhecido na culinária, é uma opção de molho bastante saborosa, usada tanto para substituir o tradicional molho de tomate ou bolonhesa, quanto para acompanhar o molho vermelho, dando mais cremosidade aos pratos. O molho branco pode ser consumido em massas (macarrão e lasanha) e gratinados.

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Bolo de iogurte: 5 receitas saudáveis para experimentar agora!

Você já comeu bolo de iogurte? Se ainda não, não sabe o que está perdendo, pois, além do sabor especial, o bolo fica muito fofinho com esse ingrediente.

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Pizza de liquidificador fácil. Receitas para experimentar! VÍDEO

Difícil alguém que não gosta de pizza! Que tal aprender a fazer uma receita superfácil de pizza no liquidificador?

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Bolinho de arroz: a receita tradicional passo a passo – VÍDEO

O que fazer com aquele arroz que sobrou? Bolinho de arroz! Confira o passo a passo dessa receita tradicional para evitar o desperdício alimentar.

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Ideias para cozinhar alho-poró: 5 receitas saborosas

Este delicioso vegetal parente do alho e da cebola (família Alliaceae) pode ser usado em diversas receitas. O alho-poró tem um sabor mais suave que o da cebola e fica muito bom também se colocado cru em saladas. Tem alho-poró na geladeira? então vamos à algumas receitas para usá-lo.

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Sucos Detox: 13 receitas simples para fazer em casa

Os sucos Detox, ou seja, aquelas bebidas feitas com ingredientes capazes de desintoxicar o nosso organismo, estão cada vez mais em alta e são realmente muito gostosos além de super saudáveis, ótimos para manter a nossa saúde em dia. Veremos 13 receitas simples para fazer em casa para, quem sabe, você começar a pegar o hábito de beber esses sucos, principalmente se você é daqueles que não bebe muita água e ou que adora um suco de caixinha ou refrigerante. É muito fácil fazer. Vejam só:

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Água detox: 10 receitas para se depurar

Devido à gama de substâncias tóxicas e metais pesados que estamos expostos hoje em dia, seja através da alimentação, água e utensílios que utilizamos para preparar nossa comida, faz-se necessário aprimorarmos nossa dieta alimentar.

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Espaguete de abobrinha: como fazer e 5 receitas fáceis

A abobrinha é um legume muito saudável e versátil, podendo ser consumida de diversas maneiras. Uma delas é o famoso espaguete de abobrinha, que tem sido o queridinho das dietas low carb, principalmente por ser uma ótima opção para saborear um espaguete sem glúten.