Alimentar-se

temaki vegano

Receitas diferentes de Temaki, com ingredientes saudáveis

Pra você que ama comida japonesa mas está já meio enjoado de comer sempre a mesma coisa. Que tal inovar...
Tofu caseiro

Receitas práticas de como fazer Tofu caseiro

O Tofu é um alimento milenar originário e consumido na China, desde mais de 2.000 anos e que séculos depois,...
cozinhar em casa

Chega de comida pronta e fast-food: como se alimentar melhor, mesmo com pouco tempo

Um dos grandes desafios da modernidade é conseguir se alimentar de modo saudável, mesmo com tão pouco tempo para cozinhar. 
abacate

Nhoque de Abacate: 3 receitas para experimentar uma delícia saudável

Existem diversas variações do nhoque tradicional, utilizando no lugar da batata outros ingredientes como abóbora, beterraba, cenoura, arroz, espinafre, mandioquinha,...
salada de frutas

Alimentos e suplementos que ajudam a combater a prisão de ventre

A prisão de ventre, nome popular da constipação intestinal, é causada principalmente por hábitos alimentares ruins: ingerir poucas fibras e poucos...
adoçante natural Stevia

Você já conhece o adoçante natural Stevia?!

A Stevia é um adoçante natural que pode ser utilizado para substituir o açúcar comum na alimentação, como em chás, sucos,...
Gabriela Carvalho

Abelhas, Composteiras, Pancs e Lixo-Zero, o restaurante brasileiro que dá exemplo de sustentabilidade

Ser um bom chef de cozinha vai além de oferecer aos clientes uma inesquecível experiência gastronômica. Cada vez mais as...
Cerveja

Marcas Veganas de Cerveja e Como Preparar Cerveja Vegana em casa

A cerveja é uma bebida bem antiga e tradicional, que vem sendo consumida há mais de 5400 anos. Originalmente, era feita...
Hambúrguer Vegano

Como Fazer X-Salada Vegano. Receitas de Hambúrguer, Maionese, Queijo e Pão

Neste conteúdo serão apresentadas formas de fazer X-Salada sem nenhum ingrediente de origem animal e ainda por cima muito nutritivos!
Barrinha de Cereais Caseira

Barrinha de Cereais Caseira: receitas para comer saudável fora de casa

Tem dias que são tão corridos, que mal dá para comer direito. Uma boa alternativa para driblar essa situação é...